昨日、本当に久しぶりにお日様を見た。という気分になった。記録的な長期間の雨が、これから年末にかけての農作物への影響が心配される。農作物だけではなく、人への影響も。 約2人に1人が天気や気圧の変化による体調不良を自覚または「天気痛かもしれない」とは、２０２６年天気痛の調査。（参照：ウェザーニュース天気実施『天気痛調査2026』） 秋は台風や秋雨、朝晩の寒暖差など、気象変化が大きい季節の上に、この長雨では心とともに体調にも影響大である。頭痛、めまい、肩こり、倦怠感などが現れる「天気痛」には、気圧の変化を感じ取る内耳や自律神経が関係するとされる。
①睡眠や食事を自ら整えること。②体を動かす ⓷天気予報と体調記録 といった工夫により、
お天気次第から、自分でコントロールし、心地よい秋を楽しめるようにしたい。
