100年計画

100年計画というと壮大な事業規模のようだが、人ひとりの計画もすでに1世紀を視野にいれなければならない。一大事業だ。自分らしく100年生きていくためには、まずもって健康となる。これはコツコツと積み上げていかなければならず、若い時からそしてそれを継続するという壮大な100年計画である。といってもささやかな生活習慣でいい。誰でもできる内容である。継続する力が、これがなかなか年が重ねると大変になり、ここが差がつくところでもある。