健康が土台

健康が何をなすにも「土台」と話せば、ほとんどの方が納得。一方で、健康のためなら・・と極端に言えば、死んでもいいという「オチ」になるようなケースも見受けられる。サプリメントでは、身体は作れない。まずはバランスのよい食事。こちらはわかっていても、日々の食事を摂取するには、手間、費用、種類調達の時間がかかる。管理も大変となる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健康で何をなすのかが、こちらが明確になるとまた、健康のためならの極論が変化してくるはずだ。