タンパク質がたりないよ。

月に1回のとある会社の衛生委員会は、真面目に取り組んでいる。労災の発生状況、休職者の有無などの報告を受ける。労災発生はゼロ。私傷病で入院予定があるとのことだったが、コロナ感染拡大の中で通常に医療行為を受けて無事退院を願う。多忙の現場を抱えることもあり、健康管理上その食事についても情報提供をこの場で行っている。今回は『タンパク質』を扱った。筋力維持にはタンパク質の存在が欠かせない。年齢別、体重別、毎回の食事に必要は量を小まめに取得することが肝要。カロリーには意識するようになった昨今だが、栄養価表示のタンパク質に着目し、『タンパク質が足りないよ』と、いうことがないようと意識を高めたところだった。