食べる日焼け止め

食べる日焼け止めと、検索したところ、『トマト』が登場。リコピンの作用で、紫外線による肌のごわつきなどの光老化を防ぐ。旬の野菜、さらにいいのは、加工したトマトジュースも効果大というからうれしい。食べる、飲む、油を使用し、加熱調理でさらに吸収力もアップというから、油を使ったメニューするのが効果が促進。オリーブオイルをたっぷり使ったトマトソースやラタトゥイユ。美味しく、食べる日焼け止めである。