笑う

９４歳？　画面から伺えるその表情を見る限り、若さが溢れていたその方は現役で活躍。『筋肉は裏切らない』ということのお手本でもある。骨格の筋肉づきよりも、話す際の、表情筋の使い方が若々しい。加齢とともに笑顔が少なくなるのは、身体だけではなく、顔の表情筋の衰えにある。当人は笑っているが、外からでは表情筋が動いていないので、笑顔に見えない。笑うも筋トレが必要だと、なるほどと思う。