柔軟性

身体が固いと思っていたら、そうでもなかった。過剰な柔軟性というものもあると知って驚く。それでももう前曲げは無理かなと思っていたが、なんと、ちょっと視点を変えてみたら、すっくりと手がつくようになった。曲げるから始めるのではなく、まず手をつく状態からすこしずつ足を延ばしていくだけ、これだけで柔軟性が増してきた。曲げよう曲げようという意識から解き放たれて、あるべき状態からそれを可能にする方向に落とし込んでいく。それだけだが、身体への負担は全く違ったものになってくる。