先週末から季節は加速度をプラスして、進みだした。季節が秋を飛び越して、冬に様変わり。体調管理がいつもにもまして困難となる。免疫力アップには、今更言うまでもなく、食事 睡眠 運動 ストレス緩和である。食事については、時間通りといかない仕事の方も多いが、事業所でも『健康経営』を意識して、情報プラス実践として、社内に栄養バランスよく食事がとれるための、自動販売を提供するなど実践確保している。外部の企業と連携して、プラスの総菜を手軽に摂れる仕組みである。自分の身体は食事でできている。適切な健康情報をプラスして、今週もスタート。
