よく効きます。

怒りを一度起こすと、６時間も免疫力が低下という研究結果を読んだ。怒りが原動力になることもあるが、一方では、自分も傷つけることにもなる。逆に思いやりのある行動は、免疫力がアップする。ということは、弱者に手を差し伸べる行為は、実は自分のためにもなる。『情けは人の為ならず、巡り巡って己（おの）が為（ため）巡り巡って、自分のためになる』といわれるが、実は、自分の『健康』のためになる。