３ケ月　

わが身で人体実験継続した結果、ある習慣を根付かせるための最低期間は、３ケ月だった。３日の壁、３週間の壁　さすがに３ケ月を経過すると、小さな習慣が身に付いたという感覚を覚えた。しかし、すっかり身に付けたと思っても、１日しないと、忘れるという具合。３日もあれば、また一から螺子を巻くことになる。この４月から新しい場所に身を置き、スタートした人が多いはず。とにかく、３ケ月、ようやくいろんなことが身に付き出して頃である。３ケ月はひとつの区切りである。