耕行雨読

活動再開します。と年賀状には、耕行雨読と４文字熟語が掲げられていた。この知人は、東海道を歩き、紀行文をしたためるという趣味がある。本にまとめている。コロナ禍の中では、しばしこの趣味を封印していたものの、今年から再開というご連絡でもある。心技体、いや、身体・心・技である。心が金縛りになったときも、まずは身体を動かしてみる。身体が無理なら、息、深呼吸、ふーと解放される。身体もこころもすべて繋がっている。まずは、行動してみよう。